Tren dan Gaya Hidup Perawatan
Kulit dan Kecantikan
Klik di sini untuk kembali ke halaman sebelumnya
Hindari Makanan Ini Agar Kulit Sehat
Hindari Makanan Ini Agar Kulit Sehat

Memiliki kulit wajah yang sehat tentunya menjadi impian semua orang. Banyak hal yang dilakukan untuk mendapatkannya seperti melakukan perawatan hingga mengunjungi pakar kecantikan. Namun didalam menjaga kesehatan kulit wajah, ada baiknya pola makan juga harus diperhatikan. Berikut beberapa makanan yang dipercaya dapat merusak kesehatan kulit.
1. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng dapat menyumbat pori-pori yang kemudian akan menimbulkan jerawat. Serta makanan ini dapat meningkatkan racun dalam tubuh karena kaya akan lemak trans.
2. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol membuat tubuh jadi dehidrasi sehingga itu kelembaban kulit akan berkurang sehingga membuat kulit terlihat kusam dan kering.
3. Kafein
Sama halnya seperti alkohol, mengkonsumsi kafein dalam jumlah berlebih dapat membuat kulit menjadi kusam dan kering. Selain itu hormon stres dalam kafein dapat mempercepat proses penuaan dan kerusakan kulit.
4. Garam
Garam juga dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi serta dapat meningkatkan pembentukan garis-garis halus dan pembengkakan di bawah mata.
5. Roti Tawar
Ternyata roti tawar mengandung indeks glikemik tinggi yang artinya makanan ini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah yang juga mempengaruhi kulit. Makanan ini juga kerap dikaitkan dengan munculnya jerawat.

Selain perawatan kulit dari luar, perawatan kulit dari dalam juga harus dilakukan demi menghasilkan kulit yang sehat. Hidup sehat dengan pola makan yang sehat sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.