Tren dan Gaya Hidup Perawatan
Kulit dan Kecantikan
Klik di sini untuk kembali ke halaman sebelumnya
Tips Merawat Kulit Wajah Sebelum Tidur
Tips Merawat Kulit Wajah Sebelum Tidur

Kulit adalah salah satu aset berharga dari tubuh kita. Jadi setelah bekerja seharian, ada baiknya jika anda membersihkan kulit sebelum tidur. Tidur adalah proses restoratif dan regeneratif, dan selama tidur kulit melalui proses regeneratif. Oleh sebab itu, untuk memaksimalkan prosesnya, kulit membutuhkan perawatan rutin yang tepat sebelum tidur.

Simak tips merawat wajah sebelum tidur berikut ini:
1. Membersihkan wajah
Bersihkan wajah dari sisa-sisa make up yang menempel. Gunakan pembersih dan pelembab yang cocok sesuai jenis kulit. Saat membersihkan pijat wajah dengan lembut 1 - 2 menit.
2. Makan buah sebagai sumber air untuk menghidrasi kulit
Setelah makan malam ada baiknya menikmati buah jeruk. Karena kandungan dalam jeruk dapat menghidrasi kulit. Selain jeruk, sumber air yang baik bisa diperoleh dari semangka ataupun melon.
3. Minum air
Air sangat berguna bagi tubuh kita. Bukan hanya untuk menghidrasi kulit air juga bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, air dapat menghilangkan racun dari tubuh dan membuat kulit jadi lembab.
4. Menggunakan krim malam dan lotion
Penggunaan krim malam pada wajah dan lotion untuk tubuh dapat membantu menjaga kelembutan dan kelembaban kulit di saat tidur. Dapat juga memilih lotion yang mengandung aromatheraphy agar tidur menjadi lebih nyenyak.
5. Memeriksa dan merapikan tempat tidur
Sebelum tidur ada baiknya bersihkan tempat tidur dari kotoran yang menempel. Dan rapikan tempat tidur agar tidur menjadi lebih nyaman.
6. Gunakan baju yang longgar.
Jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat ketika tidur. Karena hal ini akan membuat sulit untuk bernafas dan tubuh tidak leluasa untuk bergerak.
7. Tidur dengan posisi telentang
Biasakan untuk tidur dengan posisi telentang agar garis-garis wajah bagian dalam tidak terterkan dengan bantal.